2024年10月13日の私ごはん＠夕食（手抜きそして雑）

自分のごはんは基本残り物整理。

本日のお品書き

1. 目玉焼き
2. 蒸しなす
3. ラブレ
4. 黒豆ごはん

そうだね。これじゃ便秘になるわけだ。食べることが唯一の楽しみだけど、いまご飯を作ることは苦痛になってます。何とか親の食事の世話を終わらせたあとに余力があれば、それなりにマシなごはんを私も食べるのだけれど・・

余力がないとこうなる。

viva!在宅介護（多少辛くてもやっぱりそう思う）

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