2024年10月20日の父ごはん＠昼食（主菜はイオンのお惣菜）

 記録を残さなければ、自分のうちのごはんがこれほど悲惨な状況だとは気づかなかった。恥ずかしいなぁと思いながら続けている。

今日の主菜はイオンの総菜。もうイオンまみれの毎日。

本日のお品書き

1. 白身魚の甘酢あんかけ
2. ひじきの煮物
3. 味噌汁
4. カップヨーグルト
5. 白飯

見えてないけど、みそ汁の具は豆苗。ひじきの煮物はちゃんと作った。冷凍常備。この日は私も父と同じ内容で昼食。カップヨーグルトの部分は低脂肪牛乳にした。

母の介護が再開したら、お粗末な食事がもっとお粗末になるんだろうなあ・・

何か知恵を絞ってまっとうな食事ができるように考えないと、みんなを駄目にしてしまう。

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