11月5日の父ごはん＠昼食（昼に手作り♪）

 この日、なぜ昼に他力に頼らず自力でご飯を作れたのか記憶にない。でも作ってる。

本日のお品書き

1. ささみと野菜の炒め物
2. 味噌汁
3. ヨーグルト
4. 白飯

野菜はキャベツとピーマン

味噌汁はだし入り味噌をお湯で溶いたやつに、きのこと玉ねぎ。ヨーグルトはトップバリュ。加糖だと思っていたヨーグルト。無糖だったのでオリゴ糖を混ぜる。

炒め物は焼き肉のたれで味つけ。焼き肉のたれは正義。