2024年11月15日の父ごはん＠昼食（本日でワタミの在庫ゼロとなる）

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最初にこの【ワタミの宅食ダイレクト】 に助けてもらったのよ私。母の体調不良、父の栄養管理、途方に暮れていた私に手を差し伸べてくれたワタミ。

ありがとうございました。でも父の胃袋は怪物で、いつでも三菜じゃ太刀打ちできなかった。これがワタミの食べ収め。とりあえずね。でも会員登録はそのままよ。不要になったわけじゃない。

本日のお品書き

1. ロースカツ玉子あん
2. 高野豆腐の含め煮
3. 大根の塩茹で
4. 生野菜
5. 柿1/4切れ
6. 白飯

栄養成分値

熱量：283kcal

たんぱく質：12.7g

脂質：19.6g

炭水化物：14.9g

カリウム：356mg

カルシウム：50mg

食塩相当量：1.9g

※ワタミの宅食ダイレクトHPより引用（2024年11月現在情報）

お品書き4.と5.は我が家で追加。キュウリと、見えづらいけどブロッコリーもほんの少しあり。肉は90代の歯でも噛めました。

その90才の父のガラケーが壊れた。困った。辛い。