2024年11月1日の父ごはん＠昼食（パワーリハビリ後の昼ワタミ）

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禁断の昼ワタミ。本当は冷蔵庫の残りでなんか作るつもりだったけど、私がバテバテで動きたくなくて（というか動けず）昼もワタミをチンする。

【ワタミの宅食ダイレクト】については（ほかの冷凍宅配もそうだけど）基本「晩ごはん」にする位置づけ。

昼食として提供するのは、私が用事で家を空けるとき（姉に父の世話を頼むとき）以外は使わないように心掛けている。

めんどくさかったのでトレイで出した

ワタミの宅食ダイレクトで購入するなら、肉メニューより魚メニューの方がおすすめ。

本日のお品書き

ノルウェー産の脂の乗った大型サイズのサバを、ワタミオリジナルの醤油ダレに漬け込み、遠赤外線焼成の2段階焼成で身はふっくら、皮はパリッと香ばしく焼き上げました。仕上げにゴマ入り照り焼きタレを絡め、コクのある味わいに仕上げました。骨に気を付けながら召し上がってください。

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という説明書きで紹介されてます。（ワタミの宅食ダイレクトから引用）父曰く「骨はなかった」そう。たぶんあったと思うけどね。

熱量：326kcal

たんぱく質：14.7g

脂質：21.6g

炭水化物：20.2g

カリウム：343mg

カルシウム：48mg

食塩相当量：1.5g

※ワタミの宅食ダイレクトHPより（2024年11月現在情報）

これからどこの冷凍おかずにしようか迷っている人は、とにかく試すのみ。相見積ですよ。どの業者もお試しコースというのがあるので、そのサービスを使わない手はない。

じゃないと先に進まない。味とか量とかコスパとか、実際食べてみないとわからないことだらけなり。

取り寄せて初めてわかるんですよ。チャレンジ。楽しいから。

ワタミの宅食ダイレクトのHPを覗いてみたい方は下記バナーをクリック

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