2024年10月31日の父ごはん＠夕食（ワタミよー）

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いつでも三菜なのである

足を骨折して私がどこにも行けない（車の運転ができない）という事は、父もどこへも行けないという事。

もうひとりで何処かへ行かせるのは危なっかしいし、本人も公共交通機関でどこかへ行こうという意識はない。

そんな父にとって、毎日のごはんやおやつはイチバンの楽しみ。

「おとうさん、好き嫌いないから何でもいいよ。何でも美味しい♪」と、ごはんの時間に毎回言ってくれる。それに甘える日々が続く。

北海道産の四元豚ゆめの大地とたけのこ、ピーマンを炒めてオイスターソースで仕上げました。ひと鍋調理で素材の味が絡み合い、奥深い味わいの青椒肉絲。旨みたっぷりの豚肉に、タケノコとピーマンの食感がおいしい人気のおかずです。（公式HPより引用）

本日のお品書き

盛り付け写真、取り忘れた。

熱量：201kcal

たんぱく質：11.1g

脂質：10.1g

炭水化物：17.8g

カリウム：575mg

カルシウム：41mg

食塩相当量：2.0g

※ワタミの宅食ダイレクトHPより引用（2024年11月現在情報）