【おかずの中身：ニチレイフーズダイレクト】鶏もも肉の治部煮風

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ガッツリ他力に頼ることにした夕食。他力その①ニチレイフーズの【きくばりごぜん 】

ニチレイフーズのきくばりごぜん

きくばりごぜんに出会うまで、私は「治部煮」という料理を知らなかった。なので「～風」と言われても、どのあたりを「～風」にしているのかはわからない。

鶏もも肉の治部煮風

主菜：鶏もも肉の治部煮風
副菜：大根のゆず味噌・なすのおろし和え・いんげんのごま和え

1食分・220g

185㎉

食塩相当量・1.8ｇ

たんぱく質・9.5ｇ

脂質・9.0ｇ

糖質・14.5ｇ

カリウム・440㎎

リン・181㎎

他のメーカーと比較するため皿に移す

この内容が約5分程度で出来上がる。「主菜1と副菜3」の献立を毎日毎日作るという作業は今の私にはどうあがいても出来ない。ワンオペ介護プレイヤーである私が倒れないための他力。

掃除と洗濯はさすがに自力でしか賄えないので、炊事のみ（ほぼ）他力に委ねた。食べる事は大事だ。そう言い訳しながら、今日も今日とて楽をする。

月替わり定期8食コースを月1で注文。2024年のある日、我が家の暮らしが疲弊する毎日に変化した。その時にお試し注文して届いたきくばりごぜん4食。

その時に届いたニチレイフーズ からの美味しい味は、今も忘れない。

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